خطوات العنايه بالبشره , كيفية العناية بالبشرة

خطوات الاعتناء بالبشرة , طريقة العنايه بالبشرة

 

تحتاج البشرة الى اعتناء خاصة حتى لا تتعرض لمشاكل و هنالك خطوات يجب اتباعها

 

للحصول على بشرة صحية و هى يجب اختيار نوع غسول يومي مناسب للبشرة و يجب

 

الاهتمام بنزع شعر الوجة بصفة مستمرة و لعدم تراكم الاوساخ و البكتريا فالوجة و

 

ترطيب البشرة بشكل يومي و المحافظة على محيط العينين و منطقة الشفاة و الحرص

 

على ازالة الميك اب قبل النوم و استعمال مقشر طبيعى للبشرة مرة جميع اسبوع و الحرص

 

على و ضع كريم و اقى للشمس قبل الخروج و عدم لمس حبوب الوجة لعدم انتشارها و

 

استعمال مرطب للشفايف و المحافظة على عدد ساعات النوم و ممارسة رياضه

 

المشى يوميا و شرب كمية كافية من السوائل و العصائر الطبيعية و تناول الخضراوات و

 

الفواكة و الاطعمة =الغنية باوميجا 3

 

 طريقة العنايه بالبشرة

خطوات الاعتناء بالبشره

طريقة الاعتناء بالبشرات

 

صورة 5878

صورة 5878-1

صورة 5878