عندما يكبر الفرد يبدا الشعر بالتساقط بكثره و ربما يصبح ذلك التساقط ناتج عن قله الطعام او امراض ثانية =كترقق الشعر .
و لا يرتبط ترقق الشعر بالمخاوف الصحيه العامة. و مع هذا ، ممكن ان يؤثر علي صحه الناس العقليه و تقدير الذات.
الأسباب
إن درجه معينه من تساقط الشعر هو امر طبيعى بالفعل. اذ انه مع تقدم الناس فالسن ،
قد يبدا شعرهم بشكل طبيعى ففقدان الحجم و القوة.
تشير الأكاديميه الأمريكيه للأمراض الجلدية
(AAD The American Academy of Dermatology)
إلي ان الناس يفقدون من 50 الي 100 شعره جميع يوم. و من بعدها يزيد الشعر الجديد من نفس بصيلات الشعر.
و مع هذا ، مع مرور الوقت ، تتوقف بعض البصيلات عن انتاج الشعر ، و تصبح خصلات الشعر ادق. يبدا الشعر كذلك فانهاء لونه.
إذا لاحظ الشخص ترققا ملحوظا فالشعر او ظهور بقع صلعاء ،
فقد يصبح يشتكي من تساقط الشعر. و فقا لـ ADD ، ممكن للناس ايقاف او علاج معظم سبب تساقط الشعر.
و تبحث الأقسام الاتيه فالأسباب المحتمله لتساقط الشعر.
تساقط الشعر لدي الذكور او الإناث
يطلق علي نمط الصلع الذكورى و الصلع الأنثوى معا
مصطلح الصلع الوراثى androgenetic alopecia. فالجينات و الهرمونات هى التي تؤدي الى
الصلع الوراثي.
الصلع الوراثى اسباب متكرر لتساقط الشعر. و يصيب اعداد كبيره جدا جدا حول العالم،
و علي سبيل المثال، يتعرض ما يقدر بنحو 50 مليون رجل و 30 مليون امرأه فالولايات المتحدة.
و و فقا لـ Genetics Home Reference ، تزداد احتماليه الإصابه بالصلع الوراثي
مع تقدم العمر. علي الرغم من انه ممكن ان يصيب المراهقين ، الا ان اكثر من نص الذكور
الذين تصل اعمارهم 50 عاما او اكثر يعانون من درجه معينه من
تساقط الشعر. و من المرجح ان تصيب الإناث بعد انقطاع الطمث.
و غالبا ما يصبح لدي الأفراد المصابين بالثعلبه الأندروجينيه افراد من العائله يعانون من نفس الحالة.
و للعلم يميل ترقق الشعر عند الذكور الي الحدوث من خط الشعر الى
نهاية الرأس. فحين انه بالنسبه للإناث ، فيميل ترقق الشعر الي التأثير علي تاج الرأس.
داء الثعلبه Alopecia areata
داء الثعلبه هو حاله تسبب تساقط الشعر فبقع دائريه علي فروه الرأس
. و ممكن ان يؤثر كذلك علي الحاجبين و اللحيه و المناطق الأخري التي يوجد فيها الشعر.
و علي سبيل المال يوجد لدي الأشخاص فالولايات المتحده فرصه بنسبه 2.1٪ للتعرض
بالثعلبه البقعيه فحياتهم. و غالبا ما يحدث خلال الطفولة. فالجينات و العوامل البيئيه هى الأسباب الرئيسية.
فلا تزال بصيلات الشعر حيه فداء الثعلبه ، و ممكن ان ينمو الشعر من جديد.
و ممكن للدكاترة علاج الثعلبه البقعيه بحقنها ففروه الرأس جميع 4-6 اسابيع مدة تصل الي 6 اشهر.
النظام الغذائي
يحتاج الجسم الي العناصر الغذائيه من اجل تكوين خيوط شعر جديدة
و الحفاظ علي بصيلات شعر صحية.
و البروتين عنصر اساسى للشعر. و بالتأكيد تلعب
المغذيات الدقيقه ، و التي تحتوي الفيتامينات و المعادن ، دورا رئيسا فدوره نمو بصيلات الشعر.
و سيتسبب سوء التغذيه و نقص الفيتامينات فتساقط الشعر. و ممكن ان يساهم
تناول نظام غذائى صحى و متنوع فتعزيز النمو المستمر لشعر قوى و صحي.
حيث ان تناول نظام غذائى مغذى سيؤدى كذلك الي منع العلامات الاتيه للشعر التالف:
تقصف الشعر
المظهر الباهت
جفاف الشعر
قشره رأس
نقص فيتامين د Vitamin D
يحفز فيتامين د بصيلات الشعر مما يؤدى الي نمو الشعر. و عندما لا يحصل الشخص
علي ما يكفى من فيتامين د ، فقد يعانى من تساقط الشعر ، الي جانب اعراض اخرى.
و ربما ربطت بعض الأبحاث نقص فيتامين (د) مع داء الثعلبة.
الضغط العصبي
بعد فتره طويله من التوتر الشديد ، ربما يلاحظ الناس ان شعرهم ارق من المعتاد.
و ذلك ما يطلق تساقط الشعر الكربى telogen effluvium.
و عندما يتسبب التوتر فتساقط الشعر ، عاده ما يلاحظ الناس عوده شعرهم الي حجمة الطبيعى بمجرد ان يبدا الموقف المجهد بالمرور.
و ممكن لمتخصصى الرعايه الصحيه مساعده الأشخاص فاداره اوقات
التوتر الشديدة. و يساعد الحديث و العلاجات السلوكيه فذلك.
و ممكن للناس تجربه العلاجات الطبيعيه كذلك للتعامل مع التوتر و القلق.
ما هو ترقق الشعر
صورة 16130
