كتير مننا اجسامهم قابلة للسمنة نتيجة الاسراف فالطعام و الحلويات و المشروبات بطريقه
خاطئة مما يعرضهم لمشاكل صحية صعبة يصعب التعافي منها الا باتباع النظام الصحي سليم
ومعايا ليكي هكذا حاجة هعلمها لك لاتباع النظام الصحي السليم و يمكن تعمليها بسرعة و فى
اي و قت كيك الشيكولاتة الايت الرائع كيفية التحضير نص كيلي من الدقيق و بياض اتنين بيضه
وكوب من الزبادي نص كاس سكر ملعقة بودر و كيس فانيليا ثلاث ملاعق كاكاو و ذرة من الملح زيت
ذرة نص كوبكيفية تحضيرها نضع البودر علي الدقيق و نضع البيض و اللبن و السكر و الملح و الفانيليا
سويا فبولا و اخفقيها تماما حتي يتماسك و ثم ضيفي الكاكاو و زيت الذرة و قلبي و ثم هاتى
صنية الفرن و ادهنيها ما دة دهنية و صبي الخليط و ثم دخلية الفرن علي نار 180 درجة مئوية حتي النضج
لمدة خمسة و عشرين دقيقه
حلويات دايت
اتعلمي طرق عمل حلويات دايت
حلويات دايت