افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل

لا بد على كل امراة حامل ان تراعى نوع الاغذية التي تتناولها لانها تؤثر عليها و هي جنينها.

فيفضل تناول الاغذية الصحية كالخضروات بانواعها و الفاكهة و الاهم من هذا تناول اللبن و البيض بكمية جيدة لان طفلها يسحب لكالسيوم من جسمها فلابد ان تراعى ذلك.

ولابد عليها مراعاة الابتعاد عن الاطعمة السريعة و اللحوم المصنعة كالبسطرمة و الالنشون .

اروع اكل للحامل , الاطعمة الصحية للحامل

اروع اطعمة للحامل

 

صورة افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل

صور

 

صورة افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل

475 views