غذاء مريض السكر، الوجبات الصحيه التي يستفاد منها جسم الانسان والوقايه من الامراض

لمريض السكر أغذية خاصة به و تتناسب مع صحتهم و في نفس الوقت تمد جسمهم بالكربوهيدرات

 

والبروتينات اللازمة لهم و التي ينصح بان هذه ا الأطعمه  يجب ان تتوزع على الوجبات اثناء اليوم

 

ومن المفضل تناول الاتى في و جبة الإفطار  والتي تتمثل في اللبن الطبيعي خالي الدسم و الفواكه

 

الطبيعية  بالاضافة الى الشوفان و دبس التمر و يصير لمريض السكر حصتين من الفواكة فقط يوميا

 

والخبز و الجبنة  القريش و طبق من الخضار و البيض المسلوق اما بالنسبة الى و جبة الغذاء يجب الابتعاد

 

الكلى عن النشويات التي تزيد من معدل السكر في جسم الانسان و يجب تناول القليل من اللحوم

 

والاسماك و الاهتمام بحساء  العدس و حساء  الخضار و الفاصولياء  و السلمون المغلف و ممكن تناول

 

وجبة من الشوكولاتة و الايس كريم اما بالنسبة الى و جبة العشاء فينصح ان تحتوى على القليل

 

من الزبادي و القليل من البيتزا بجانبها طبق سلطة خضراء و يجب تناول دقيق الشوفان و ينصح

 

بشرب القهوه و الشاى الأخضر باستمرار

 

غذاء مريض السكر

الوجبات الصحية التي يستفاد منها جسم الانسان و الوقايه  من الامراض

أغذيه مرضى السكر

 

 

 

صورة غذاء مريض السكر، الوجبات الصحيه التي يستفاد منها جسم الانسان والوقايه من الامراض

صور

 

 

صورة غذاء مريض السكر، الوجبات الصحيه التي يستفاد منها جسم الانسان والوقايه من الامراض

 

 

139 views