يعتبر الفول احد اكثر البقوليات شهره فيتم تناولة فالعديد من البلاد لما له من
فائدة حيث انه مفيد لصحه القلب و مرضى السكري كما انه غني بالالياف مما
يساعد علي خساره الوزن بكيفية سهلة و سريعة لكن علي الرغم من فوائد
الفول المدمس الا ان الافراط بة ربما يؤدي الي جوان سلبيه و اضرار كثيره حيث
انة يؤدي الي مشاكل فالامعاء و حدوث الغازات و الانتفاخات كما انه لا ينصح
بالاكثار منة للمصابين بمرض القاولون ،و يحتوي علي احدي البروتينات التي تكون
سامة عند هضمها و تكون مركب السيانيد ، ربما يؤثر علي الاشخاص الذين يعانون من
حساسيه البقوليات ، تحتوي علي نسبه عاليه من البروتين مما يصيب بمرض النقرس لذلك
ينصح بتجنب تلك الامراض و محاوله عدم التعرض لها بتقليل الكميات المستهلكه من الفول المدمس.
لا تكثر من الفول المدمس
اضرار الفول المدمس
ضرر الفول المدمس