لا تكثر من تناول اللحوم الحمراء , اضرار اللحوم الحمراء

يعتمد العديد من الناس علي اغذيه معينه فحياتهم بشكل كبير كالبقوليات و الارز

 

واللحوم البيضاء للطيور و السمك و اللحوم الحمراء و التي تخص بصفه كبيره الماعز

 

والابقار و الجاموس ،و اعتمد العديد من الناس علي اللحوم الحمراء بشكل كبير فى

 

حياتهم اليوميه و علي الرغم من الافاده التي نحصل عليها من تلك اللحوم الا ان لها

 

العديد من الاضرار عند الاكثار فتناولها بشكل كبير فقد تسبب مرض الزهايمر لانها

 

تحتوي علي الحديد مما يؤدي الي رفع مستوي الحديد فالدماغ ، المرأة التي تتناول

 

اكثر من ما ئه و سبعون جرام من اللحوم الحمراء فاليوم مهدده بالاصابه بسرطان الثدى،

 

تعتبر كذلك مهدده بالاصابه بمرض السكري كما ان محتواها من البروتين مرتفع و ربما تضر

 

بالكلي لذلك ينصح بشرب الماء الوفير بعد تناولها و التقليل من الكميه للحوم الحمراء.

 

لا تكثر من تناول اللحوم الحمراء

اضرار اللحوم الحمراء

 

ضرر اللحوم الحمراء

 

صورة 4692

 

صورة 4692-1

 

صورة 4692