النوم الطبيعى فالاوقات المناسبة و لفترات محددة تختلف حسب عمر الانسان
واحتياجاتة لها فائدة و ضرورية لاستمرار حياة الانسان بشكل طبيعى و لكن عندما
ينام الشخص لفترات طويلة جدا جدا لاسباب مختلفة منها سبب الاكتئاب و الهروب
من الواقع و غيرها يصبح لها اضرار كثيرة و خطيرة تهدد صحتة كالصداع الشديد
والخمول و غيرها من المشكلات
ضرر النوم الكثير
- اضرا كثره النوم