ينصح الاطباء دوما بتناول بذور الكتان فالحميات الغذائية لما يحتوية من الياف.
لكن الشيء المجهول انه عند تناولة فالجميع يساعد فعلا على الاحساس بالشبع و لكن يعرض المعدة لعدة مشاكل كعسر الهضم و الانتفاخ و الامساك .
وقد يعرض الرجال الاصابة بسرطان البروستاتا اذا كان من مصادر الحيوان ، و لا يفضل تناولة اثناء فترة الحمل.
اضرار بذرة الكتان , متى يكون بذر الكتان ضار
ضرر بذور الكتان