مخاطر هذا النوع من الريچيم , اضرار رجيم البروتين

يسعي العديد من الذين يعانون من السمنه المفرطه او الوزن الزائد لاتباع الكثير

 

من طرق النحافه و لكن ربما لا تتناسب هذة الطرق معك و لا مع طبيعه جسمك

 

واحيانا تضرك و واحده من هذة الطرق هو رچيم البروتين و هو نظام يعتمد فيه

 

الشخص علي تناول الاغذيه المحتويه علي بروتين بنسبه كبيره جدا جدا و قليلة

 

جدا من السكريات و الكربوهيدرات لكن و جد العديد من الاضرار لهذا النوع من

 

الرچيم لانة يسبب امراض القلب و تصلب الشرايين نظرا لارتفاع نسبه البروتينات

 

في الاغذيه مما يزيد من الكوليسترول فالدم ،و يؤثر كذلك علي و ظائف الكلى،

 

كما انه يسبب الصداع و الامساك لقله نسبه الكربوهيدرات فالجسم ، عدم

 

استطاعه الجسم بعد هذا لحرق الجلوكوز ،و ينصح بعدم اتباع ذلك النوع من

 

الريچيم لمرضى السكري او مرضى الكلي او الحوامل .

 

مخاطر ذلك النوع من الريچيم

اضرار رجيم البروتين

 

ضرر رجيم البروتين

 

صورة 4534

 

صورة 4534-1



صورة 4534-1

 

صورة 4534-2

 

صورة 4534-1



صورة 4534-1