ما هو ريجيم الماء؟ هو ان لا تتناول اي شيء غير الماء فقط فاول ايام بدايتك
للريجيم بعدها بعدين تبدا بتناول الفواكة و فالفترة التي تتناول بها الماء فقط سوف
يقل و زنك طبعا لانك ستتخلص من الدهون و لكن كذلك سوف تفقد معادن و عناصر
غذائية مهمة من جسمك و سوف تشعر بالارهاق لعدم حصولك علي سعراتك الحرارية
التى يطلبها الجسم
اضرار رجيم الماء