الممارسة الخاطئة تشوه الجسم , اضرار كمال الاجسام

مما لا شك فية ان الرياضه تضيف جزء من الصحه علينا كما انها تؤدي للشعور

بالبهجه و السعاده لانة عند ممارستك للرياضه فأنك تقوم بليونه و لياقه بدنك

الجسميه فتصبح ذو قوه اكبر مما كنت عليها و تصبح انسان عاقل اكثر و حكيم

فالعقل الصحيح فالجسم الصحيح لكن هنالك رياضه تعرف بكمال الاجسام

يتردد عليها العديد من الناس فهي رياضه مفيده جدا جدا و تعمل علي تقويه العضلات

لكن هنالك من يمارسها بكيفية خاطئه تؤدي الي تشوية جسدة فيتغير شكل

الايدي و الارجل فربما يحدث تقوس بهم او يحدث ركوب للعضله علي عضله اخرى

كما ان حمل العديد من الاثقال ربما يؤدي الي كسر كما ان من يمارسها بصوره زمنية

طويله مستنره دون راحه ربما تضعف من عضله القلب لذا المجهود العالي و هذه

جزء من الاضرار لذا عليك باتباع ارشادات مدربك حتي تكون بصحه جيدة

صورة 4672

صورة 4672-1

صورة 4672-2

صبايا كيوت