اكلات رجيم بالصور , أروع الوصفات لاذابة الدهون

يهتموا الاشخاص الذين يقومون فحمية غذائية يهتمون بالغذاء و هو  الذي يفيد جسمهم و يمدها

 

بالكربوهيدرات و الفيتامينات و البروتينات و الدهون و و السكريات و لكن بكميات بسيطة تساعد على

 

حرق الدهون و تحتوى علي سعرات حرارية قليلة و من اهم هذة الوجبات هى ارز بالقرنبيط فاصوليا

 

بيضاء بالزيت، تتبيلة سمك مشوي، سلطة الكينوا المكسيكيه، برجر التونة الفول الاخضر بالكزبره،

 

نودلز بالروبيان و الخضار حمص بالكارى ارز بالدجاج المسلوق سلطة الزبادى ، ارز بالمشروم و البصل

 

دجاج مشوى بالشوفان ،سمك فالفرن دجاج مشوى بصلصة الخردل و العسل، كفتة بالخضروات

 

طماطم محشية بالجبن و الريحان  صدور دجاج دايت مكرونة بشاميل دايت  و سلطة خضراء بالكيوى

 

والجزر سلطة الخيار بالافوكادو ،دجاج بالكارى و البرتقال كبة مشوية و الارز المكسيكى و سلمون مشوي

 

بالاعشاب و الليمون و شكشوكة باللحم و ستيك بالكارى للرجيم شوفان بالموز و اللوز ستيك بالفطر و الجبن

 

لحم فيلية تندوري  و لحم مشوى مع البطاطس  و سلطة الدجاج بالزبادى و مكرونة بالجبنة سعرات حراريه

 

قليلة سمك فيلية بصوص البرتقال صينية الخضار المشوية مع الروزماري

طبخات رجيم بالصور

 أروع الوصفات لاذابه الدهون

طبخات رجيم بالصور

 

صورة 8809

صورة 8809



صورة 8809-1

صورة 8809-1



 

صورة 8809-2

صورة 8809-2



 

صورة 8809-3

صورة 8809-3



 

صورة 8809-4

صورة 8809-4



 

صورة 8809-5

صورة 8809-5



 

صورة 8809-6

صورة 8809-6



 

صورة 8809-7

صورة 8809-7



 

صورة 8809-8

صورة 8809-8



 

صورة 8809-9

صورة 8809-9



 

صورة 8809-10

صورة 8809-10



 

صورة 8809-11

صورة 8809-11



 

صورة 8809-12

صورة 8809-12



 

صورة 8809-13

صورة 8809-13



 

صورة 8809-14

صورة 8809-14



 


اكلات رجيم بالصور , أروع الوصفات لاذابة الدهون