يجهل البعض اهمية تناول الاطعمة =التي تحتوى علي الحديد نظرا لعدم معرفتهم اهميتة الجسم .
وكذلك عدم معرفتهم بالاطعمب التي تحتوى علي الحديد فالحديد يعتبر من اهم العناصر التي لا يتستطى الجسم الاستغناء عنها .
لان نقص الحديد فالجسم يؤدى للاصابة بفقر الدم و الدوخة و عدم انتظام الدورة الدموية .
الحديد فالغذاء , الاضرار التي تعود علينا من اهمال تناول الاطعمة =التي تحتوى علي الحديد
حديد فالاغذيه