الكولاجين في الطعام , اين يوجد الكولاجين في الطعام

يعد الكولاجين من اهم العناصر التي تعطى الجلد النضارة التي يحتاج .

ويحافظ على البشرة من امراض الشيخوخة المبكرة و هو غير موجود فاطعمة =بذاتها فهو يتم انتاجة عن طريق تناول بعض الاطعمة =.

ويعتبر نوع من نوعيات البروتين و تساعد هذة الاطعمة =فانتاجة كالتونة و السردين و الشاى الابيض و بياض البيض .

الكولاجين فالاكل , اين يوجد الكولاجين فالطعام

الكولاجين فالاطعمه

صورة 8716

 

صورة 8716-1