تضييق المهبل بالملح , هل هى حقيقه ام شى مضر

تهتم المرأه بشكلها بوجه عام و تحاول ان تجد حلول طبيعيه لأى مشكله تواجهها و من اهم المشاكل التي تواجهة المرأه بعد الولاده هى اتساع المهبل و تحاول ان تجد حلول لتضييقه ،

طريقة تضييق المهبل بالملح


فى و اقع الحال فإن الملح لا يؤدى  تضيق فالمهبل، و إنما يؤدي

إلي حدوث الجفاف و هو ما يؤدى الي الشعور بحدوث التضييق.

يؤدى الملح الي حدوث تهيج و تسلخ فالمهبل اذا ما تم استخدامة داخل المهبل بكميات مناسبه

يؤثر الملح علي نوعيه البكتريا الطبيعيه التي توجد فالمهبل، و بالتالي فإنها تؤثر علي و ظيفتها.

إلا ان للملح اذا ما تم استخدامة بكميات معتدله و بكيفية صحيحه اهميه

كثيره فهو يساهم فحمايه الجهاز التناسلى الأنثوى من الالتهابات عند استعمالة كدش مهبلي.

طرق تضييق المهبل


يمكن تضييق المهبل بالطرق المختلفه و التي من ابرزها

أولا: ممارسه الجماع بأوضاع معينة

من اهم اوضاع الجماع التي تساهم فتضييق المهبل الوضع الجانبى و الوضع الفرنسي.

فى الوضع الجانبى فإنة يتم تضييق المهبل الجانبي.


أما فالوضع الفرنسي

فإنة يساعد فتضييق المهبل بصوره اكبر و يعطى اروع نتائج.


ثانيا: ممارسه التمارين الرياضية

من اهم التمارين التي ممكن ممارستها بهدف تضييف المهبل هى تمارين كيجل.

يتم القيام بهذا التمرين عن طريق الجلوس علي كرسى و القيام بقبض عضلات المهبل من خلال

التخيل بوجود الرغبه تجاة التبول و من بعدها حبس البول لمدة ثلاث ثواني

، و من بعدها يتم القيام بإرخاء عضلات التحكم بالمهبل و يتم اطلاق هواء الزفير بالمزامنه مع ذلك.

ينصح باعادة هذة التمارين ثلاث مرات فاليوم الواحد، بحيث تستمر جميع منها عشره دقيقة للحصول علي اروع نتائج

تضييق المهبل بالملح