مشروبات حارقه للدهون , خلطات لانقاص الوزن

مشروبات حارقة للدهون , خلطات لانقاص الوزن

 

يعتمد انقاص الوزن و الوصول الى الوزن المناسب على عدة عوامل منها تنظيم الوجبات و

 

الاعتماد على تناول البروتين فالعداء و ممارسة الرياضة يوميا و التقليل فكميات

 

الطعام و تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون و هنالك و صفة تعمل علي

 

تعلية الحرق و مكوناتها هى اوراق الكارى و سمسم و طماطم و بذر الكتان و يتم

 

تحميص بذر الكتان و السمسم فو عاء على النار و يطحنوا جيدا و يطحن اوراق الكاري

 

و يتم عمل عصير طماطم و اضافة ملعقة من الخليط السابق و يتم تناول كاس منها قبل

 

العدا بنصف ساعة و ممكن تناول و صفة النعناع بالخيار و نقوم بوضع ثمرة خيار و عليها

 

اوراق نعناع و عصير لمونة و نص كاس ماء فالخلاط الكهربى للحصول على خليط يتم

 

تناول كاس منة على الريق جميع صباح

 خلطات لانقاص الوزن

مشروبات حارقة للدهون

خلطة لانقاص الاوزان

 

صورة 6465

صورة 6465-1

صورة 6465