طرق مضمونة للتخلص من الكرش , خلطه تنحيف البطن
مشكلة البطن هى احد المشاكل التي تخرج بعد اتباع انظمة الرجيم و ممكن التخلص من
الكرش بعمل التمارين الرياضية بجانب تناول الوصفات التي تساعد على حرق الهون و
منها و صفة الزنجبيل و القرفة و ممكن تحضيرة باضافة ملعقة من الزنجبيل و ملعقة من
القرفة و صب ماء مغلى عليها و تناولها ثلاث مرات فاليوم و ممكن تحليتها بالعسل الابيض
و ممكن تحصير و صفة ثانية =يدهن فيها منطقة البطن باحضار ملعقة خل تفاح و ملعقه
جنزبيل و ملعقتين ماء و رد و كاس ماء و يتم خلط المكونات و و ضعها على النار حتى تغلي
و نتركها تبرد و ندهن بة الكرش و الارداف و شرب الليمون بالعسل عند الصباح و قبل
النوم يوميا او تناول الزنجبيل بالنعناع و يتم اعدادة بوضع اوراق النعناع و الشاى الاخضر و
معلقة جنزبيل فكوب و صب الماء المغلى عليها و تركها مغطاة خمس دقيقة بعدها نقوم
بتصفيتها و شربها قبل الغدا بربع ساعه
خلطه تنحيف البطن
طرق مضمونة للتخلص من الكرش
خلطات تنحيف البطون
- خلطة لتنحيف الكرش مضمونة