صينيه كرات البطاطس , اطعمة تمد الجسم بالبروتينات

تعتبر الكرات البطاطس من الطبخات المحببة لدى العديد من الافراد و هذا لاحتوائها علي كمية البروتينات

اللازمة لتمدد الجسم بالطاقة و كرات البطاطس كيفية عملها هى المكونات ثلاث قطع من الدجاج

المسلوق او المفروم، بصله مفروم ناعما، ملعقتين كبيرتين من الزيت الذرة كوب من الطماطم خمس

حبات من البطاطس المسلوقة و المهروسة ملعقة كبار من الملح و الفلفل و الكمون المطحون كوب من

البقدونس المفروم و الجبن الموزاريلا و صوث البشاميل كيفية التحضير يتم تسخين الزيت فمقلاه

علي النار و يتم و ضع البصل بها بعدها يتم و ضع الدجاج و يتم تحريكة جيدا يتم اضافة خليط البهارات

وعصير الطماطم الي مكونات يتم رفعها جانبا يتم و ضع البطاطس بالبقدونس و الحليب السائل و يتم اضافه

الي البهارات السابقة حتي تتجانس و خلطهم جيدا يتم تشكيل الخليط علي شكل كرات متوسطه

الحجم يتم و ضع الخليط فصينية متخصصة فالفرن و فوقها البطاطس يتم اضافة صلصة البشاميل

بالجبنة الموزاريلا علي و جة الصينية بعدها يتم ادخالها الفرن مدة 35 دقائق حتي تكتسب اللون الذهبي

ثم يتم اخراجها من الفرن و تقدم بجانب الارز بالشعريه

صورة 8935

صورة 8935-1

صورة 8935-2

صورة 8935-3

صبايا كيوت