عصير الشمام بالحليب , اشهر المشروبات الفلبينية

من اشهر العصائر و المشروبات الفلبينية هو عصير الشمام بالحليب حيث انه من المرطبات

 

اللذيذة التي يتناولها العديد من الاشخاص  اثناء ايام فصل الصيف الحاره  فهو من العصائر

 

الصحية المفيدة التي تبعث الانتعاش كما انه غنى بالفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم كما

 

انة مضاد للقلق و الارق و يقي  الجسم من الامراض و يحتوى علي كمية كبار من الانزيمات

 

الهضمية التي تعمل علي مكافحة امراض السرطان و الامعاء السرطانية و الجلد كما انه يقي

 

من تصلب الشرايين و تتلخص مكونات عصير الشمام بالحليب هى حبة شمام كبار و ما ء

 

مثلج و حليب مكثف كيفية التحضير كالاتي  يتم تقطيع الشمام الي نصفين و يتم اخراج البذور

 

واللب منة و يتم غسلة جيدا يتم اضافة كوب  من الماء المثلج و كاس من الحليب و يتم خلطهم

 

جيدا فالخلاط بعدها يتم تصفية العصير بعدها يتم و ضعة فاكواب و يتم تقديمه

 

عصير الشمام بالحليب

اشهر المشروبات الفلبينية

عصائر الشمام بالحليب

 

صورة 8889

صورة 8889



 

صورة 8889-1

صورة 8889-1



 

صورة 8889-2

صورة 8889-2



 

 


عصير الشمام بالحليب , اشهر المشروبات الفلبينية