غذاء مرضى السكر , انظمه غذائيه تحمي الجسم من الامراض

من المعروف ان مرض السكر من الامراض الشائعة و يصاب ما يقارب من 14% من العالم

 

ومرض السكر  ياتى بسبب تناول الكثير من الاطعمة =الغير صحية التي تضر  جسم

 

الانسان لذا يجب ان يتبع نظام غذائى صحى و   من اهم  هذة الاطعمة =التي يجب

 

تناولها لمريض السكر هى الاطعمة =التي لا تحتوى علي اي نشويات و تحتوى على

 

البروتينات. تناول الثوم يقلل من نسبه  السكر فالدم.ويجب تناول  الحلبة و القرنبيط

 

والكرنب حيث انها تحتوى علي نسبة قليله  من الانسولين. و يجب كذلك تناول الخضراوات

 

التى تحتوى علي الكوسة و البامية و الفاصولياء الخضراء و الكرفس و الملوخية و الخيار

 

والفلفل و الجرجير. و يجب كذلك تناول العديد من البصل حيث انه يعمل علي تخفيض

 

نسبة السكر فالدم الذي يؤثر الانسولين. الترمس المنقوع او المسلوق

 

ويتم تناول القرفة و الكمون و الزعتر و القرنفل و البعد التام عن المعجنات كالمكرونه

 

والارز لانها تحتوى على  نسبة كبار من النشويات التي تعمل علي زيادة نسبة السكر فالدم.

 

غذاء مرضي السكر،

انظمة غذائية تحمى الجسم من الامراض

أغذيه مرضى السكر

 

صورة 8605

صورة 8605



 

صورة 8605-1

صورة 8605-1



صورة 8605

صورة 8605




غذاء مرضى السكر , انظمه غذائيه تحمي الجسم من الامراض