يمكن للبطاطس ان يتم طهيها بأكثر من كيفية فمنها المقليه و المطبوخه بصلصة
الطماطم و المسلوقه و المشويه و لكن اكد العديد من الاطباء و الباحثين علي فوائد
البطاطس المسلوقه فقد تمت الاشاره اليها الي انها تمتص السموم من الجسم
كما يمكنها مكافحه الاصابه بمرض السرطان ، بالاضافي الي ان طعام البطاطس
المسلوقه بدون اضافه ملح او زيوت يساعد بشكل كبير فانقاص الوزن ، بالاضافة
الي هذا فان البطاطس تحتوي علي العديد من العناصر الاساسيه الهامه للجسم
كالحديد و الفوسفور و الكالسيوم و البوتاسيوم فيصبح لها صفه كبيره فمكافحه الامراض،
كما قام الاطباء بالتنبية الي ان الجزء الذي يوجد تحت القشره مباشره هو الجزء الذي
يحتوي علي ڤيتامين c بشكل كبير و هو معروف بأهميتة لجسم الانسان ، كما
استخدمت البطاطس المسلوقه مع اللبن كتفتيح للبشره فلها صفه جماليه ايضا.
فائدة البطاطس المسلوقة
ما الافاده من البطاطس المسلوقة
فائدة البطاطس المسلوقة
صورة 4454
صورة 4454-1
صورة 4454-2
