موضعنا اليوم هام للغاية و هي البليلة و هي ذات اهمية كبيره و لها فائدة مذهلة حقا و اليوم و من اثناء ذلك الموضوع سنتحدث سويا علي فوائدها المذهله
فائدة البليلة
إن حبوب القمح تحتوي علي فيتامين “ب”، و تعد غنيه بالنشويات الضرورية
لممارسه النشاط اليومى، و تساعد علي حرق الدهون اذا تمت تناولها فى
وقت مبكر، كذلك مهمة للإمساك، لأن الألياف الطبيعيه المغلفه لحبه القمح
تنظم عمليه الهضم و تعالج الإمساك، و بالتالي يستفيد منها مرضي القولون و الإمساك،
حيث انها تنهي الجسم من السموم المؤثره علي الصحه العامه و لون البشره ايضا،
بالإضافه الي ان طبق البليله ليس خطر علي مرضي السكر و السمنة، فهي و جبة
خفيفه و مفيده لهم، هذا لأن الألياف الغذائيه المتوفره بها تحافظ علي مستوى
السكر فالدم، البليله تعد منجم للأملاح المعدنيه و الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة،
التي تزيد معدل المناعه فجسم الإنسان لمقاومه امراض الشتاء كنزلات البرد
والروماتويد و الذئبه الحمراء و غيرها، بجانب ان و جبه متوسطه من البليله تقضي الجسم
من السموم الناتجه عن اساليب التغذيه الخاطئة، و المبيدات التي تتكون علي الخضروات و الفواكه،
والأغذيه المصنعة، و الألوان علي الحلويات الجاهزه ليتخلص الجسم من جزء ضروري من
مسببات الإصابه بالأورام السرطانية.
من فائدة البليله انها تقوى حواس جسم الإنسان، فهى مقويه للبصر و للسمع،
وتعزز من مراحل تطور الأطفال، و هذا لقدرتها علي تنسيق و ظائف الجسم و التجاوب بينهم،
وتجعل كل جهاز يقوم بعملة كما يجب، تعد البليله فاتحه للشهيه و تساعد على
زياده الرغبه فالطعام، و تحمى الجسم من الضعف و الوهن، كذلك تعد مدره للحليب
عند المرأه فمرحله الرضاعة، لذا ينصح للأم بتناول حبوب القمح بكميات و غيرة ففتره الرضاعة،
من فائدة القمح باللبن انه مفيده للجهاز الهضمي؛ فهى تعالج تشنج القولون و حالات الإمساك
وقرحه المعده و البواسير، تحارب نمو الأورام السرطانيه و خاصة مرض سرطان القولون،
تعالج التهاب مفاصل العظام و مقويه جيده لأنسجه الجسم.