فوائد البليلة , فوائد مذهله يجهلها الكثير تستحق المعرفه

موضعنا اليوم هام للغاية و هي البليلة و هي ذات اهمية كبيره و لها فائدة مذهلة حقا و اليوم و من اثناء ذلك الموضوع سنتحدث سويا علي فوائدها المذهله

 

فائدة البليلة


إن حبوب القمح تحتوي علي فيتامين “ب”، و تعد غنيه بالنشويات الضرورية

لممارسه النشاط اليومى، و تساعد علي حرق الدهون اذا تمت تناولها فى

وقت مبكر، كذلك مهمة للإمساك، لأن الألياف الطبيعيه المغلفه لحبه القمح

تنظم عمليه الهضم و تعالج الإمساك، و بالتالي يستفيد منها مرضي القولون و الإمساك،

حيث انها تنهي الجسم من السموم المؤثره علي الصحه العامه و لون البشره ايضا،

بالإضافه الي ان طبق البليله ليس خطر علي مرضي السكر و السمنة، فهي و جبة

خفيفه و مفيده لهم، هذا لأن الألياف الغذائيه المتوفره بها تحافظ علي مستوى

السكر فالدم، البليله تعد منجم للأملاح المعدنيه و الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة،

التي تزيد معدل المناعه فجسم الإنسان لمقاومه امراض الشتاء كنزلات البرد

والروماتويد و الذئبه الحمراء و غيرها، بجانب ان و جبه متوسطه من البليله تقضي الجسم

من السموم الناتجه عن اساليب التغذيه الخاطئة، و المبيدات التي تتكون علي الخضروات و الفواكه،

والأغذيه المصنعة، و الألوان علي الحلويات الجاهزه ليتخلص الجسم من جزء ضروري من

مسببات الإصابه بالأورام السرطانية.

من فائدة البليله انها تقوى حواس جسم الإنسان، فهى مقويه للبصر و للسمع،

وتعزز من مراحل تطور الأطفال، و هذا لقدرتها علي تنسيق و ظائف الجسم و التجاوب بينهم،

وتجعل كل جهاز يقوم بعملة كما يجب، تعد البليله فاتحه للشهيه و تساعد على

زياده الرغبه فالطعام، و تحمى الجسم من الضعف و الوهن، كذلك تعد مدره للحليب

عند المرأه فمرحله الرضاعة، لذا ينصح للأم بتناول حبوب القمح بكميات و غيرة ففتره الرضاعة،

من فائدة القمح باللبن انه مفيده للجهاز الهضمي؛ فهى تعالج تشنج القولون و حالات الإمساك

وقرحه المعده و البواسير، تحارب نمو الأورام السرطانيه و خاصة مرض سرطان القولون،

تعالج التهاب مفاصل العظام و مقويه جيده لأنسجه الجسم.

 

فوائد البليلهصورة 16291

صورة 16291




فوائد البليلة , فوائد مذهله يجهلها الكثير تستحق المعرفه