يعتبر التمر الهندي من احلى نوعيات التمر حيث ان له قيمه غذائيه كبيره هو و العصير
الناتج منة و توجد شجره التمر الهندي فافريقيا و استراليا و امريكا الشماليه و الجنوبية
ويحتوي التمر علي البروتينات و الالياف و السكريات و غيرها من العناصر الغذائيه الهامه
ومن اهم فائدة التمر انه يستعمل كملين طبيعي فهو يساعد فعمليه الهضم و يحل
مشكله الامساك ، كما انه يحتوي علي مضادات الاكسده و منها ڤيتامين سى الذي يعمل
علي تقويه المناعه ، يعمل علي تحسين و ظيفه الاعصاب و العضلات كما ان عصير التمر
الهندي يحمي من الاصابه بمرض السرطان و تصلب الشرايين ، كما اظهرت الابحاث
فاعليتة فانقاص الوزن الزائد ، كما يقلل من فرص الاصابه بالعدوي و الالتهابات ،
واظهر فاعليتة فالبشره و الشعر ، حيث انه يقلل من تساقط الشعر ،و و جد انه
يعمل علي معالجه حروق البشره و التخلص من جفافها و المساعده علي ترطيب البشرة.
من اهم نوعيات التمر
فائدة التمر الهندي
فوائد التمر الهندي
صورة 4505
صورة 4505-1
صورة 4505-2
