تعرف على مميزات التوت البري , فوائد التوت البري

يعد التوت البرى من الفواكة المنتشره فامريكا الشماليه ،و ممكن تناولة علي شكل

 

عصير اروع بعديد من اكلة نئ لان طعمة لاذع ،و يحتوي علي الكربوهيدرات و الالياف

 

بنسبه صغيره لكن النسبه الاكبر تكون متمثله فالمياة ،و يحتوي التوت البرى على

 

الكثير الڤيتامينات كڤيتامين سى ،و مثل ،و ى و المعادن كالماغنسيوم و النحاس و له

 

العديد من المميزات و الفائدة الصحيه حيث انه يعمل علي الحمايه من امراض المسالك

 

البوليه ،و يعمل علي حمايه القلب و تقليل الاصابه بالامراض القلبيه ،و يقلل من الاصابة

 

بامراض السرطان ، يعمل علي منع تواجد البكتيريا بالاسنان مما يحافظ علي صحه الفم

 

امنه و جيده . و علي الرغم من تلك الفائدة الكثيره التي ذكرناها الا انه لا ينصح بالافراط

 

منة لانة ربما يسبب الاسهال و تهيج المعده و الاصابه بحصى الكلى.

 

تعرف علي متميزات التوت البري

فائدة التوت البري

 

فوائد التوت البري

 

صورة 4291

صورة 4291



 

صورة 4291-1

صورة 4291-1



 

صورة 4291-2

صورة 4291-2




تعرف على مميزات التوت البري , فوائد التوت البري