الزبيب ما هو الا عنب مجفف خالي من البذور يتم انتاجة فدول عديده و للزبيب
العديد من الفائدة الصحيه لجميع الناس و لكن اذا كنتي حامل بالشهور الاولي فعليكى
بتناول الزبيب و هذا لانة اذا كنتي تعانين من الامساك فأنة يقلل من حدتة ، يلين المعدة
وذلك لاحتوائة علي الألياف ،و يساعد علي تثبيت الحمل ،و يحمي من التوتر و القلق
ويزود الحامل بالطاقه لاحتواية علي السكريات الطبيعيه الغنيه بالسعرات الحراريه ،و يحمى
الحامل من الاصابه بفقر الدم و يقلل من احتمال تعرض الجنين لعيوب خلقيه . ذلك بالاضافة
الي فائدة الصحيه حيث يكافح كل الميكروبات و الڤيروسات و يعمل كذلك علي تنشيط الذاكرة
ويعزز من و ظيفه المخ ،و يخفف من امراض الجهاز التنفسى و يحتوي علي نسبه عاليه من
الحديد فيقلل من التوتر و القلق و يحمي من امراض الجهاز الهضمي .
فائدة الزبيب للحامل
اذا كنتي حامل عليك بتناوله
فائدة الزبيب للحامل
صورة 4242
صورة 4242-1
صورة 4242-2
