تعد الاسماك من الاطعمة =الصحية للمراة الحامل و للجنين لانة يقال اذا اكلت
المراة الحامل سمك فانها سوف تلد اطفال اذكياء و السمك يوجد بة بروتينات
لها فائدة كثيرة للام و الجنين و توجد بة احماض تساعد علي نمو دماغ الجنين
و يجب علي السيدة الحامل تناول كميات سمك كبار و لا توجد بة سعرات حراريه
كثيرة و لكن توجد بة بروتينات كثيرة و احماض دهنية و للسمك فائدة كثيرة جدا جدا مثل
انة يقلل من الاصابة او مشاكل امراض القلب و عند تناول السمك فهو يحافظ على
الخلايا العبنوتة الموجودة فالجسم و يقلل من الاصابة بالاكتئاب لكنة يرخى الاعصاب
ويجعل المزاج هادئا و يساعد علي النوم بدون قلق و توتر و يقلل كذلك من الامراض الخطيره
مثل مرض السكر لذا يستعمل للمراة الحامل و للجنين لانة يغذيها يغذى الجنين كذلك .
فائدة السمك للحامل
عليكي بأكل الأسماك ففتره حملك
فائدة السمك للحامل
صورة 4301
صورة 4301-1
صورة 4301-2
