يعتبر الفجل الاحمر هو احد النباتات الموسميه التي تحتوي علي عناصر غذائية
هامه فهو لا يحتوي علي سعرات حراريه كبيره كما يحتوي علي الڤيتامينات و له
العديد من الفائدة فهو يحافظ علي الجهاز الهضمي و المناعي و يقي من امراض عده ،
يحتوي علي نسبه عاليه من الالياف مما يؤدي الي الشبع و من بعدها فقدان الوزن ،
ويحمي كلا من الكبد و المثانه ، يقلل من الاصابه بامراض القلب و الشرايين لانة يحتوى
علي مضات الاكسده و يعمل علي تدفق الدم ، جيد جدا جدا للبشره اذا تم تناولة علي شكل
عصير فهو يقى من جفاف البشره و حب الشباب و الطفح الجلدي ، يعمل علي نمو الشعر
وتقويه جذور الشعر و ازاله قشره الرأس ، يقلل من ارتفاع ضغط الدم لكن لا تتناول منه
العديد حتي تتجنب اثاره الجانبية لانة يمكن ان يؤدي الي تفاقم الغده الدرقيه و حصوات بالمرارة.
معلومات لا تعرفها للفجل
فائدة الفجل الاحمر
فوائد الفجل الاحمر