فوائد الفواكه للجسم , اهمية الفواكه للبشرة والجسم والاطفال

تعتبر الفواكة مصدر اساسى للجسم و مهمه جدا جدا لايمكن الاستغناء عنها فهى مقوي

 

عام للجسم و منة هنا سوف نتكلم اولا عن فوايد الفواكة للجسم تعمل بعض الفواكه

 

على اكساب الجسم معادن و فيتمينات للجسم و مضادات لأكسده للوقايه من بعض

 

الامراض كسرطان و القولون و امراض كثيره تتقلل الاصابه فيها مهمه للتقويه القلب

 

والشراين و فقر الدم و تعمل على تحسين و ظائف الجهاز الهضمى لاحتوائها على بعض

 

الألياف الغذائية، ثانيا مهمه للصحه الاطفال و بناء جسم قوى و صحى و تقويه جهاز المناعة

 

لديهم و منح الجسم بالفيتمينات لازمه له ف لذا يجب طعام فاكة جميع يوم للطفل و التنوع فيها،

 

فائدة الفاكهه للبشره تعمل على نضاره البشره و تغذيتها و بعض الفواكة منها تعمل علي

 

تخفيف الباثور و الحبوب و فبعض الفواكة بتتعمل منها ما سكات

 

للبشره بتعمل غلى تفتيحها و تنقيتها من اي شوائب و ترطيبها.

 

فائدة الفواكة للجسم

اهميه الفواكة للبشره و الجسم و الاطفال

 

فائدة الفواكة للجسم

 

صورة 4499

 

صورة 4499-1

 

صورة 4499-2