يتنوع العديد من الناس فارائهم ما بين الاكثر افادة هل هو الماء البارد ام الماء
الدافئ سوف نعرض لك بعض المعلومات و من بعدها تستطيع و حدك الاجابه عن
هذا السؤال ، يفضل العديد من الناس شرب الماء البارد ففصل الصيف و مع
ارتفاع درجه الحراره لما لها من فائدة كثيره حيث عن القيام بنشاط رياضى سواء
في فصل الشتاء او الصيف و مع زياده المجهود ترتفع درجه حراره جسدك و من ثم
فتناولك للمياة البارده تعمل علي توازن درجه الحراره مره اخري ، بعض الابحاث
والدراسات اشارت انه يحفز من العمليات الايضيه و بالتالي يعمل علي خسارة
الوزن ، ممكن للجسم كذلك امتصاص الماء البارد بصوره اسرع من الماء الدافئ
مما يعمل علي زياده رطوبه الجسم لكن لا ينصح شرب الماء البارد خلال تناول
الاكل او بعدة مباشره و لا خلال و جود حساسيه بالاسنان.
ايهم اصح الماء البارد ام الدافئ
فائدة الماء البارد
فوائد الماء البارد
صورة 4818
صورة 4818-1
صورة 4818-2
