تعتبر الجوافه من اهم الفواكة الموسميه التي تخرج فو قت معين من السنه
ولكنها تمتاز بالاقبال الشديد عليها من الناس و هذا لجمال طعمها و رائحتها المميزة
تعتبر الجوافه من اهم مصادر ڤيتامين c و هذة من اهم فوائدها حيث تستعمل فى
نزلات البرد و الانفلونزا و تقوي المناعه ، كما انها تحتوي علي عناصر غذائيه هامة
للصحه كالفسفور و البوتاسيوم و الماغنسيوم ، اذا كنت تعاني من الوزن الزائد فأن
الجوافة تساعد علي فقدان الوزن و تحسن من حاله الجلد ، كما انها تعالج الاسهال
،و السعال الذي يتسبب فضيق التنفس ،و الامساك ،و ارتفاع ضغط الدم فالجسم
، تحتوي علي نسبه عاليه من الالياف مما يساعد مرضى السكري علي خفض نسبة
السكر فالدم ، تحتوي علي مضادات الاكسده التي تقلل من خطر سرطان البروستاتا.
من اهم مصادر الڤيتامينات
فائدة عصير الجوافة
فوائد عصير الجوافة
صورة 4669
صورة 4669-1
صورة 4669-2
