فوائد فيتامين c , فيتامين c ودوره في انقاص الوزن

كتير من البنات بيتابعوا نظام غذائى و تمارين رياضيه شاقه عشان

 

يعالجوا مشكله السمنه و يوصلوا لوزن صحى و مثالى و لكن بيحتاروا في

 

نوع الاكل اللى يمكن يساعدهم فخساره الوزن و معظم دكاترة

 

التغذيه اكدوا ان فيتامين سى بيساعد فحرق الدهون و خاصة

 

الموجوده فمنطقه الخصر لذا ينصح بتناول كميه كافيه من

 

فيتامين سى خلال فتره اتباع الريجيم و فيتامين سى مش بس

 

بيساعد علي حرق الدهون لكنة بيحول الدهون الي طاقه يستفاد

 

بها جسم الانسان و تساعد فمقاومه نزلات البرد و الانفلونزا و من

 

اهم الاطعمة =الغنيه بفيتامين سى البرتقال و اليوسفى و الليمون و الجوافه و الفراولة

 

والفلفل الرومى بجميع الوانة و بذلك يعتبر فيتامين سى اكثر امانا

 

فى انقاص الوزن من الأدويه اللى يمكن تؤثر علي و ظائف

 

الكلي و فحاله كان الحسم فقير بفيتامين سى فيصبح من

 

الصعب خساره الوزن

 

فائدة فيتامين c

 

فيتامين c و دورة فانقاص الوزن 

فائدة فيتامين c 

 

 

 

صورة unnamed-file-4

صورة unnamed-file-4



صورة unnamed-file-5

صورة unnamed-file-5



صورة unnamed-file-6

صورة unnamed-file-6



 

 

 

 

 

 

 


فوائد فيتامين c , فيتامين c ودوره في انقاص الوزن