كتير من البنات بيتابعوا نظام غذائى و تمارين رياضيه شاقه عشان
يعالجوا مشكله السمنه و يوصلوا لوزن صحى و مثالى و لكن بيحتاروا في
نوع الاكل اللى يمكن يساعدهم فخساره الوزن و معظم دكاترة
التغذيه اكدوا ان فيتامين سى بيساعد فحرق الدهون و خاصة
الموجوده فمنطقه الخصر لذا ينصح بتناول كميه كافيه من
فيتامين سى خلال فتره اتباع الريجيم و فيتامين سى مش بس
بيساعد علي حرق الدهون لكنة بيحول الدهون الي طاقه يستفاد
بها جسم الانسان و تساعد فمقاومه نزلات البرد و الانفلونزا و من
اهم الاطعمة =الغنيه بفيتامين سى البرتقال و اليوسفى و الليمون و الجوافه و الفراولة
والفلفل الرومى بجميع الوانة و بذلك يعتبر فيتامين سى اكثر امانا
فى انقاص الوزن من الأدويه اللى يمكن تؤثر علي و ظائف
الكلي و فحاله كان الحسم فقير بفيتامين سى فيصبح من
الصعب خساره الوزن
فائدة فيتامين c
فيتامين c و دورة فانقاص الوزن
فائدة فيتامين c
صورة unnamed-file-4
صورة unnamed-file-5
صورة unnamed-file-6