التمر من اروع الطبخات التي نفضلها لما بها من سهوله المضغ و كمية
السعرات العاليه التي يحتاج اليها الجسم و لما بها من تقويه للجسم
واعطاء الطاقه الكافيه التي يستطيع الفرد من خلالها ممارسه اي مجهود
فى حياتة اليوميه بدون تعب او اي ارهاق و كما ان التمر مهم فان نواه او بذرة
التمر اهم لما بها من فيتامينات و مكونات تحقق اكبر افاده لجسم الانسان
ولعل من اهمها انها مصدر للالياف الغذائيه و البوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم
والاحماض الدهنيه الغير مشبعه و لقد اثبتت الدراسات ان نواه التمر تحتوي
علي الكاروتين الذي يعتبر مضادا للاكسده و نجد ان السعوديين يستعملون
نواه التمر كبديل للقهوه حيث يقومون بطحنها و تناولها و نجدها تحقق اعلى
فوائد من التي يجدونها فالقهوه و نجد ان استعمال زيت نواه التمر يقلل
من حالات العقم التي تصيب الرجال
ان كان التمر مهم فما بداخلة هو الاهم
فائدة نواه التمر