مشروبات تنقص الوزن , المهام التي تفعلها الماء في حياة الانسان

من اهم مشروبات التي تساعد علي انقاص الوزن هى الماء يعتبر الماء من المشروبات

 

التى تحسن صحة الجسم و يساعد الاكثار من شرب الماء علي الشعور بالشبع و يزيد

 

من نسبة السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم كما ينصح الاطباء ان يتم شرب الماء قبل

 

تناول و جبات لخفض الحرارة السعرات الحرارية و انقاص الوزن و يجب شرب ما يقارب من 6

 

الي 12 كاس يوميا ثانيا ماء جوز الهند يعتبر مشروب ماء جوز الهند من المشروبات المفضله

 

لدى العديد من الاشخاص و خاصة فموسم الصيف لانة يحتوى علي نسبة عالية من

 

الكهارل و هذا دون اضافة سكر و يعمل مشروب ماء جوز الهند علي سرعة التمثيل الغذائي

 

فى الجسم و يمد الجسم بالطاقة و يزيد من قوة و حيوية الجسم طول اليوم يساعد على

 

فقدان الوزن بشكل اسرع ثالثا عصائر الزبادى تساعد علي فقدان الوزن لانة يقلل من الشهيه

 

وهو غنى بالكالسيوم و الكثير من المعادن  حيث يعمل علي حرق الدهون و يقلل من انتاج الدهون

 

بالجسم او مشروبات الاخرى  التي تنقص من الوزن هى شاى الزنجبيل مشروب خل التفاح و

 

عصير الخضروات و الشاى الاخضر و القهوة و الشاى الاسود و اليانسون و القرفه

 

مشروبات تنقص الوزن

المهام التي تفعلها الماء فحياة الانسان

 

مشروب تنقص الوزن

 

صورة 8540

 

صورة 8540-1

 

صورة 8540-2