فيتامينات لا مثيل لها للبشره , افضل فيتامين للبشرة
للحصول علي بشره جميله و خاليه من التجاعيد و الجفاف يجب العنايه اليوميه بها و
مدها بالفيتامينات اللازمه لها و منها فيتامين دال و الذي يلعب دور مهم في تكوين
خلايا
جيده و توحيد لون البشره و تعالج البشره من العديد من الامراض الجلديه منها الصدفيه
و
الاكزيما و يتوفر فيتامين دال في اشعه الشمس في الصباح و في بعض الاطعمه مثل
البرتقال و اللبن و الاسماك و فيتامين ج من الفيتامينات المهمه اللازمه للبشره و الذي
يعمل علي انتاج الكولاجين و الذي يعالج الجلد المترهل و يعيد البشره اناقتها و نضارتها
و
يعطي للبشره الترطيب المطلوب و فيتامين ب المركب و هو من الفيتامينات اللازمه
للبشره و نقصها يسبب التهابات و هو يعمل علي تفتيح البشره و جعلها رطبه و
يتوفر
فيتامين ب في البيض و الموز و الشوفان و فيتامين ك و هو المسئول عن
اخفاء الهالات
السوداء و علاج الجروح
افضل فيتامين للبشرة
فيتامينات لا مثيل لها للبشره
افضل فيتامينات للبشرات
