فوائد بذرة الكتان , اسرار وفوائد وكيفية استخدام بذور الكتان

عرفت فوائد بذور الكتان منذ فتره قديمه من الزمان حيث اول ما عرف عنه

فائده للمعده فهو يسهل من عمليه الهضم ويقلل من الشعور بالإمساك

وينظم عمليه الإخراج هو مصدر مهم وغني بالاوميجا 3 الضروريه لجسم

الإنسان وتحاف على صحه القلب وتساعد في عمليه التخسيس فيمكن

استخدام زيت بذور الكتان للحصول على تلك الفوائد وغيرها

فائده بذره الكتان

https://www.youtube.com/watch?v=XeL_8zUl2ZY