كلنا نعرف ان الطماطم عبارة عن الطماطم الحمراء التى توجد فى الاسواق فى
جميع انحاء العالم ولكن حاليا ظهرت الطماطم السوداء هى بالفعل لونها اسود
ولكن السؤال هل لها فوائد بالفعل لها العديد من الفوائد التى سوف نتعرف
عليها فى مقالنا هذا
الطماطم السوداء وفوائدها
تحتوي الطماطم السوداء بشكل عام على الكثير من الفوائد الصحية الإنسان مما يجعل خبراء الصحة
والتغذية يصنفوها ضمن الكثير من الأنظمة الغذائية الصحية فهى تعمل على تعويض الجسم بالكثير
من الفيتامينات والعناصر والمعادنن مثل البوتاسيوم يعتبر البوتاسسيوم ثالث المعادن التي يحتاجها جسم
الإنسان أهمية قدرته على تنظيم السوائل وإرسال الإشارات إلى الأعصاب وتنظيم عملية تقلص العضلات
لذلك فالطماطم السوداء غنية ببوتاسيوم وتساعد في المحافظة على توازن سوائل الجسم والذي يعدي
مهم جدًا للصحة فخلل السوائل يؤدى بالجسم إلى الجفاف ويؤثر سلبًا على القلب والكليتين وايضا فيتامين
A ويعمل على عملية النمو والتطور والرؤية ويعز تلك العمليات ويقوى المناعة ويحافظ على صحة الجلد
ويمنع
الشيخوخة يعتبر من أهم الفيتامينات الهامة التي يكون الجسم بحاجة لها كثيرًا.
معلومة عن الطماطم السوداء
