الكثير منا لا يعرف الملفوف وعندما تعرف اسمه تستعجب انه الكرنب
من منا لا يعرفه اذ يعتبر حبيب الملايين ويود الناس ان ياكلوه بصفة
يومية ولكن عملية تجهيزه تاخذ المزيد من الوقت الامر الذي يجعل ربة
المنزل تباعد بين الفترة والفترة ونجد ان اوراقه متراكبة على بعض
وله لونان الاحمر والابيض واذا عرفت مدى القيمة الغذائية التي تعود
علينا من تناول الملفوف فلا احد يتركه ابدا فمريض السكر عند تناوله
للملفوف يتحسن اداء البنكرياس وتنشط الكليتين وينقى الجهاز الهضمي
والكبد ومن ثم يتم التخلص من كافة السموم الموجودة بالجسم عن طريق
البول كما يعتبر اساسي وقوي جدا في عملية انقاص الوزن في فترة قصيرة
جدا حيث يساعد في حرق دهون الجسم المتراكمة من خلال تناوله كعصير
او كشوربة مرتين في اليوم
اه من الكرنب وعمايله
فوائد الملفوف للرجيم
فائدة الملفوف للرجيم
