يتنوع الكثير من الناس فى ارائهم مابين الاكثر افاده هل هو الماء البارد ام الماء
الدافئ سوف نعرض لك بعض المعلومات ومن ثم تستطيع وحدك الاجابة عن
هذا السؤال ، يفضل الكثير من الناس شرب الماء البارد فى فصل الصيف ومع
ارتفاع درجة الحرارة لما لها من فوائد كثيرة حيث عن القيام بنشاط رياضي سواء
فى فصل الشتاء او الصيف ومع زيادة المجهود ترتفع درجة حرارة جسدك ومن ثم
فتناولك للمياه الباردة تعمل على توازن درجة الحرارة مرة اخرى ، بعض الابحاث
والدراسات اشارت انه يحفز من العمليات الايضية وبالتالى يعمل على خسارة
الوزن ، يمكن للجسم ايضا امتصاص الماء البارد بصورة اسرع من الماء الدافئ
مما يعمل على زيادة رطوبة الجسم لكن لا ينصح شرب الماء البارد اثناء تناول
الطعام او بعده مباشرة ولا اثناء وجود حساسية بالاسنان.
ايهم اصح الماء البارد ام الدافئ
فوائد الماء البارد
فائدة الماء البارد
