الغذاء هو العنصر الاساسى فحياة الانسان و الحيوان و الكائنات الحية حيث يزود الغذاء الجسم
بالطاقة و المغذيات الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات و الفيتامينات و المعادن التي تكون لها اهميه
كبار للقيام بالانشطة اليومية كما تحافظ علي الوزن الصحى و تقليل خطر الاصابة ببعض الامراض
مثل مرض السكر و امراض القلب و غيرها الغذاء اهمية ففى حياة الانسان حيث انه مصدر لحياه
الكائنات الحية فلا يستطيع البقاء من دونة و يقوم بالعمليات الحيوية التي يقوم فيها الجسم الانسان
مثل نمو الحركة بناء الخلايا و تجديدها يزود الجسم بالمناعة و تقليل خطورة الاصابة بالفيروسات و أيضا
و الميكروبات الضارة يزود جسم الانسان من البروتين المسؤول عن بناء الانسجة و العضلات و القوه
العضلية و تجديد الخلايا فيها و تساعد الكربوهيدرات بتزويد جسم الانسان بما يحتاجة من الطاقة من
خلال النشويات و السكريات اما الدهون و الزيوت تساعد الجسم فتوفير و زياده الطاقة و تستعمل
فى العزل حرارى للجسم ام الالياف الغذائية على تاثير حركة الاكل من اثناء الجهاز المركزى بينما
الفيتامينات التي تقوم بالكثير من الوظائف فجسم الانسان كانتاج خلايا الدم الحمراء و عملية
عملية التنفس و التحكم في العبنوتة اما الاملاح المعدنية فهى تساعد علي القيام بوظيفتها بطريقه
مثالية و نقصها فجسم الانسان يسبب مشاكل صحية و نفسيه
بحث عن الغذاء
طريقة الحفاظ على صحتك
بحث عن الغذاء
صورة 8659
صورة 8659-1
صورة 8659
صورة 8659-2
