معلومات لا تعرفها للفجل , فوائد الفجل الاحمر

يعتبر الفجل الاحمر هو احد النباتات الموسمية التى تحتوى على عناصر غذائية

هامة فهو لا يحتوى على سعرات حرارية كبيرة كما يحتوى على الڤيتامينات وله

الكثير من الفوائد فهو يحافظ على الجهاز الهضمى والمناعى ويقى من امراض عدة ،

يحتوى على نسبة عالية من الالياف مما يؤدى الى الشبع ومن ثم فقدان الوزن ،

ويحمى كلا من الكبد والمثانة ، يقلل من الاصابة بامراض القلب والشرايين لانه يحتوى

على مضات الاكسدة ويعمل على تدفق الدم ، جيد جدا للبشرة اذا تم تناوله على
شكل

عصير فهو يقي من جفاف البشرة وحب الشباب والطفح الجلدى ، يعمل على نمو الشعر

وتقوية جذور الشعر وازالة قشرة الرأس ، يقلل من ارتفاع ضغط الدم لكن لا تتناول
منه

الكثير حتى تتجنب اثارة الجانبيه لانه ممكن ان يؤدى الى تفاقم الغدة الدرقية وحصوات بالمرارة.

معلومات لا تعرفها للفجل

فوائد الفجل الاحمر

فائدة الفجل الاحمر