يحتاج بعض الاشخاص الى جدول الكالورى الخاص بجميع الاطعمة =و هذا للحفاظ على الوزن من السمنة .
وذلك ان الجسم بحاجة الى عدد معين من الكالورى فاليوم اذا تخطاة الانسان يتح ل الى دهون صعبة التفتت .
فلابد على جميع انسان ان يعرف الكالورى فكل اكل حتى لا يتخطى الحد المسموح بة و يضر صحته.
كالورى فالاكل , جدول السعرات الحرارية للاطعمة =
الكالورى فالطعام
- سعرات الطعام