بعض الاشخاص يتهاون كثيرا في اختيار الاطعمه الصحيه .
ويفضل تناول الاكلات السريعه جهلا منه بمدينه الضرر التي تعود به علي اجسامنا فلابد علينا
اختيار نوع الطعام الجيد قبل اختيار المذاق .
والطعام الصحي هو الذي يكون قليل الدهون يحتوي علي العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم
.
ما هو الطعام الصحي , كيف تجعل طعامك صحي
ما هي الاطعمه الصحيه
