اضرار رجيم الماء , الاثار الجانبية لدايت الماء

ما هو ريجيم الماء؟ هو ان لا تتناول اي شيء غير الماء فقط في اول
ايام بدايتك

للريجيم ثم بعدها تبدا بتناول الفواكه وفي الفتره التي تتناول فيها الماء فقط سوف

يقل وزنك بالتاكيد لانك ستتخلص من الدهون ولكن ايضا سوف تفقد معادن وعناصر

غذائيه مهمه من جسمك وسوف تشعر بالارهاق لعدم حصولك على سعراتك الحراريه

التي يطلبها الجسم

اضرار رجيم الماء

https://www.youtube.com/watch?v=i17GOPnmkAc