الغذاء عند الانسان, أهمية المواد الغذائية للإنسان

الغذاء عند الانسان مهم لانه  الجسم يحتاج الى المواد الغذائية و الفيتامينات و الاملاح المعدنيه

 

والكربوهيدرات و البروتين و الدهون و لا يستطيع الانسان العيش بدون الغذاء  لانه يعمل على النمو

 

وأيضا  هو يحافظ على سلامته و يجب ان يصبح الغذاء متنوع متوازن و صحي منه النباتي و الحيواني

 

و منهم يؤكل طازج و منه يؤكل مطبوخا كما يحتاج جسم الانسان الى الماء و هو ضروري بتوزيع

 

الغذاء بالجسم و من الاغذيه الحيوانيه الحليب و مشتقاته و اللحوم و البيض و الاسماك و العسل

 

ومن الاغذيه النباتيه الحبوب و مشتقاتها الخضروات و الفواكه و الغلال و زيت الزيتون و عباد الشمس

 

وتختلف حاجة الانسان الى الاكل حسب السن و حسب النشاط الطفل الصغير يحتاج اكثر الى

 

اغذيه النمو و الشيخ المسن يحتاج اكثر الى الاغذيه الوقايه و يحتاج العامل  الى الاغذيه الطاقه

 

و الغذاء عند الانسان اهمية كبار لانه يساعده على القيام بالاعمال اليومية و لمدة بالطاقة اللازمه

 

يستطيع عمل التمارين الرياضيه و غيرها من الامور الحياتيه الضروريه

الغذاء عند الانسان

أهمية المواد الغذائية للإنسان

الغذاء عند الانسان

 

صور

 


 


 

 

113 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.