فوائد الشاي الاسود , استخدامات للشاي الأسود لم تعرفها قبل كده

كلنا عارفين اي اهمية الشاى الأسود عندنا و عند غيرنا  تنتشر عاده شرب الشاى فالعديد من البلاد يكتسب الشاى الأسود شهره و اسعه فالعالم يساعد الشاى على تحسين المزاج و جوده النوم

 

يعزز صحة القلب

يحتوى الشاى الأسود على الكثير من مضادات الأكسده مثل؛

 


(Theaflavins)،

 


و(Flavonols)،

 


و(Flavan-3-ols)،

ومشتقات حمض Gallic)،

 


وجميع تلك المضادات لها دور فالمحافظة على صحة القلب و الشرايين حيث تعمل على:

التقليل من مخاطر الإصابه بمرض الترويه القلبية.

تخفيض خطر الإصابه بأمراض القلب الإقفارية.

تقلل من امراض الشرايين التاجيه مثل؛

 


النوبات القلبية.

واكتشف الباحثون ان الاستهلاك اليومي من 9 غرامات من الشاى الأسود ادي الى انخفاض كبير من عوامل الخطر القلبية

الوعائيه بما فذلك مستويات الدهون الثلاثيه و سكر الجلوكوز فالدم.

 

يساعد فمكافحه السرطان

قد يرتبط استهلاك الشاى الأسود مع الحد من نوعيات معينة من السرطان،

 


حيث يعتبر مصدرا اساسيا للفلافونويد Flavonoid)

المعززه للصحة مثل؛

 


كاتشين Catechin)،

 


وأبيكتشن Epicatechin)،

 


وكايمبفيرول Kaempferol)،

 


ومايسترين Myricetin).

 

وكشفت دراسه ان زياده تناول الفلافونويد الموجود فالشاى الأسود يرتبط بانخفاض خطر الإصابه بسرطان البروستاتا،

 


فى مراحلة المتقدمة.

يساعد على تقليل مخاطر مرض السكري

هنالك علاقه بين استهلاك الشاى الأسود و مرض السكرى من نوع  حيث تم اكتشاف فدراسه ما ان الأشخاص الذين تناولوا

الشاى الأسود على المدي الطويل بمستوي معتدل اي ما يقارب 1-2 كاس فاليوم الواحد،

 


قد تكون لديهم فرصه اقل للإصابه بهذا النوع من الأمراض بنسبة لا تقل عن 70%

 

فايدة الشاى الأسود


 


فوائد الشاي الاسود , استخدامات للشاي الأسود لم تعرفها قبل كده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.