العدس من افضل الاطعمه التي يمكن ان تتناولها والعديد من الاشخاص يميلون الي تناول العدس
وخاصه في فصل الشتاء حيث انه يعمل علي تدفئة الجسم بكل سهولة ويسر وهناك العديد
لا
يحبون هذة الوجبه اللذيدة لكن ان علموا ان هذة الوجبه تحتوي علي العديد من العناصر
الي تغذى
الجسم ومن اهم هذة الفوائد ان العدس عندما يطبخ ويكون شوربه العدس وعند تناولها يعطي
العديد من الطاقة التي يحتاجها الجسم فهي تحتوي علي قدر عالي من البروتين الذي يحتاجه
الجسم حيث ان كوجبه من شربه العدس كوجبه من اللحوم كما أن هناك بعض الفتيات
والفتيات
يعانون من تساقط شعرهم بشكل مستمر وكميات غزيرة ويبحقون عن العديد من الادويه التي
قد تؤدي الي ضرر بالجسم ولكن من اهم فوائد العدس انه يعمل علي تحسين البصيلات
الخاصه
بالشعر مما يؤدي الي تساقط الشعر بكميات اقل فعليك الحرص علي تناول العدس باستمرار
اذا كنت تعانون من هذه المشكله كما أنه يوجد به العديد من الفيتامين الخاصه التي
تفيد الجسم
اكله تديني طاقة
فوائد العدس الاصفر
فائدة العدس الاصفر