مع بداية الشهر الثالث في الحمل تبدأ اعراض حموضة المعدة علي المرأة الحامل وتؤدي الي
تعبها :
5 طرق لعلاج حرقة المعدة أثناء شهور الحمل الأولى
شرب كوب من الحليب البارد يخفف أعراض حرقة المعدةشرب
كوب من اللبن البارد يخفف أعراض حرقة المعدة
الدكتورة ندى حامد،
أخصائي النساء والتوليد بمصر حذرت من تناول مضادات الحموضة دون استشارة الدكتور حتى لا تؤثر
على صحة الجنين.
تشتكى معظم النساء الحوامل من حرقة في المعدة خلال الأشهر الأولى وتزداد
في الثلث الثاني من الحمل، ويرجع ذلك لعدة أسباب أهمها تغير مستويات الهرمونات
، التي قد تؤثر بدورها في عضلات الجهاز الهضمي ومدى تحمل الأطعمة المتتوعة، وقد يسبب
ذلك ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء.
الرياضة أثناء الحمل تحدد صحة طفلك
وللتغلب على هذه الحالة توجه
الدكتورة ندى حامد، أخصائي النساء والتوليد بمصر، بعض النصائح الضرورية لتقليل أعراض هذه الحرقة والمتمثلة
في الآتي:
1- اخذ وجبات خفيفة حيث لا تمتلئ المعدة تماما.
2- الجلوس بشكل قائم أثناء تناول الطعام وبعده.
3- تجنب الملابس الضيقة والقهوة والشاي واستبدالها بالزنجبيل.
4- عدم النوم بعد الأكل ع طول ولكن بعد الأكل بحوالي ساعتين.
5- شرب كوب من الحليب البارد.
ونصحت حامد ببعض الإجراءات لتقليل الشعور بالغثيان، وهو حالة مصاحبة
لحرقة المعدة خلال أشهر الحمل الأولى، لذا عليكِ بالآتي:
– عدم النهوض المفاجئ من الفراش مع تناول قطعة من البسكويت المالح أو قطعة
من البقسماط أو كسره من الخبز الجاف بمجرد الاستيقاظ صباحاً.
– تلافي الأطعمة التي لا تحبينها وتجنب رائحتها للحد من الغثيان.
– شرب اللبن الرائب والشوربة الباردة بمختلف أنواعها وكذلك الكورن فليكس مع اللبن البارد.
كما حذرت أخصائي النساء والتوليد من تناول مضادات الحموضة دون استشارة الدكتوىر
حتى لا تؤثر على صحة الجنين
متى تبدا الحموضة عند الحامل
