من الطبيعي ان يكون ان يتراوح المعدل الطبيعي للتبول عند الاشخاص البالغين حوالي
اربع الى ست مرات يوميا حيث ان التبول هو العمليه الحيويه للجسم للتخلص من
السموم السائله التي تصفيها الكلى واذا قل المعدل عن هذا المعدل الطبيعي
يكون يوجد ضرر في التبول ومن اهم المشروبات المدر بالبول هي الكافيين مثل
مشروبات الطاقه والقهوه والشاي والكولا فانها تؤثر تاثيرا سلبيا على المثانه ويعتبر
عصير البرتقال او الجريت فوت اوالليمون والمانجو مكملات فيتامين سي من الحمضيات
التي تهيج المثانه البوليه وتشعرك بالرغبه في التبول ويعتبر عصير الاناناس من الفواكه
الحمضيه المدره للبول وان شرب الماء كثيرا يزيد من الشعور البول لديك عصير التوت
ايضا يعمل علي تجنب الاصابه بالتهابات المثانه والمسالك البوليه ويساهم في
ادار البول بسبب الحامضيه التي توجد به
مشروبات مدرة للبول
معرفة المعدل الطبيعي للتبول
مشروب مدر للبول
