اكلات بالبطاطس بالصور , اشهي الخضروات ولها العديد من الفوائد

تعتبر البطاطس و احد من اشهر نوعيات الخضروات فالعالم و هذا لاحتوائة علي فيتامين ج و مجموعه

 

كبار من المعادن كالحديد و المغنيسيوم و ايضا البروتينات الموجودة فالقشرة و تدخل البطاطس

 

فى كثير من الاطباق و خاصه  الاطباق الرئيسيه  و ممكن تحضيرها بالقلي  او الشوى او السلق و يوجد

 

منها  ويمكن عملها عن طريق البطاطس المحمرة اربع حبات من البطاطس و يتم تقشيرها بصلة و احده

 

كبار مقطعة الي شرائح ،6 فصوص ثوم مهروسين و ملعقتين صغيرتين  من الكارى و البابريكا و ربع ملعقه

 

ملح و 10معالق  من الزيت النباتى و نص ملعقة كبار من جميع من الملح و الفلفل الاسود و الكمون المطحون

 

يتم ترك البطاطس و اضيف اليها الملح و نضيف اليها جميع من الماء و الملح و الفلفل الاسود و الكمون و الكركم

 

والكارى و نقلبها  مع البهارات نسخن الزيت و نضع  جميع من البصل و الثوم حتي يذبل بعدها نضيف البطاطس من

 

نار هادئة مدة لا تقل عن خمس دقيقة بعدها نقدمها  و ممكن عملها كذلك صينية كرات البطاطس بالجبن و

 

ونضعها فالفرن و ممكن عملها صينية بطاطس بالدجاج و ممكن عملها صينية بطاطس مشوى و كذلك توجد

 

سلطة البطاطس، كفتة البطاطس و يوجد بطاطس البورية و كذلك ممكن عملها كبيتزا البطاطس صينية البطاطس

 

بالكفتة و كبد و قوانص بالبطاطس و طاجن الكبد و القوانص بالبطاطس و البطاطس بالمايونيز

طبخات بالبطاطس بالصور

اشهى الخضروات و لها الكثير من الفوائد

طبخات بالبطاطس بالصور

 

صورة 8343

 

صورة 8343-1

 

صورة 8343

 

صورة 8343-2

 

صورة 8343-1

 

صورة 8343-3

 

صورة 8343-4

 

صورة 8343-5

 

صورة 8343-6

 

صورة 8343-7

 

صورة 8343-8

 

صورة 8343-9

 

صورة 8343-10

 

صورة 8343-2

 

صورة 8343-3

 

 

 

• اكلات بالبطاطس بالصور